Projeto Hábitos Saudáveis. (Planejamento)

O Hábito de planejar o nosso dia realmente é essencial antes de querer uma rotina produtiva e saudável, como irei produzir coisas sem planejar o dia do amanhã? Tudo na vida é baseado em planejamento diário.

Planejar

Eu criei o hábito de planejar quando percebi que minha vida tinha caído na rotina e muita das vezes eu esquecia que para ter um dia produtivo eu precisava saber o que eu queria fazer nesse dia.

Qual é a meta que eu queria ultrapassar nesse dia ? Eu não sabia porquê eu pensava que para ser produtivo eu tinha que atropelar tudo e fazer um monte de coisas sem nexo algum , o hábito de planejar seu dia,semana, ou ate mês faz vc ter um aviso prévio do que irá fazer ao decorrer dos seus dias.

O que você precisa fazer que tem adiado todo esse tempo? É começar uma dieta?é entrar em um curso? É estudar algo novo? Pois comece.

Eu estou planejando o meu futuro!

Você quer algo diferente no seu dia a dia? Quer conquistar algo?

Então planeje algo que vai te ajudar a chegar nessa meta , sem diciplina não existe planos, sem metas não existe futuro então comece a pensar fora da sua caixinha.

Saiba sair da sua zona de conforto porquê só assim você vai conseguir fazer seu primeiro passos, eu só consegui criar o meu blog porquê sai da minha zona de conforto porquê mesmo eu não sabendo de NADA sobre como ou oq postar eu comecei e mesmo eu nn tendo mais de mil pessoas lendo meus post eu sei que se 1 ou 4 pessoas verem isso eu estarei sendo util e ajudando a pessoas crescerem, é assim que você tem que ser tem algo que você quer fazer mas não tem coragem? Dê o primeiro passo coloque isso como um planejamento e se esforce para ter-lo.

Dicas para planejamento

1. Planeje sua semana no domingo para você conseguir ter uma noção do que você quer para a sua nova semana.

2. O planejamento não precisa ser todo perfeito, coloque coisas faceis como caminhar, exercicios, ler 10 paginas de um livro, estudar algo que você gosta.

3. Coloque algo no seu planejamento que tenha haver com a area de conhecimento porquê isso te faz estudar e ter mais foco para essa area de ensino.

Exemplo de planejamento

1. Acordar cedo

2. Estudar

3. Ler um livro

4. Ir para o curso

5. Caminhar

6. Fazer o trabalho de ...

7. Exercícios

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Sucesso é o resultado de escolhas, planejamento e atitude!

Fernanda M de S Carvalho